2009-07

移動やレッスン中に時間を確認しやすいので、腕時計を着けています。

ナイキのハンマーを愛用していますが…ハンマーだけに見た目もゴツくて重いです。
ＤＶＤを観た際に左右のバランスがイマイチなのでレッスン中は外す事にしました。

動きの質を上げるよう今後に向けて考えます。

8月16日(日)にＫＴＶフレスコにてワークショップを担当させて頂きます。
時間は15時〜18時です。
タイトルは【 必勝！コリオグラフィー作成法！！ 】
内容は音楽の力を借りてコリオグラフィーを作成する方法を紹介します。
曲と動きがマッチすればレッスンが盛り上がるのは間違いありません！
このワークショップを通して普段のレッスン構成を見直してみませんか？
ご参加お待ちしています。

【参加費】
Ａクラス　￥２,９４０（12時〜13時15分までのレッスンです。）
Ｂクラス　￥４,０００
Ａ・Ｂセット　￥４,０００　※8/9(日)までの早期申込割引

主催・会場：ＫＴＶフィットネスクラブ　フレスコ
ＪＲ神戸線 垂水駅前
ＴＥＬ：０７８−７０８−７５００

美味しく頂きました♪
晩御飯は地鶏にキュウリ、トマトにビールです。

一日お疲れ様でした！

体重は73キロあります。実際は71.5キロでしたが…
一年で5キロ近く増えました。

正直、怖かったんですが体成分検査をしました。

体脂肪は25パーセント位あるはず…

いやいや、そんな事はありませんでした。

体脂肪やＢＭＩは理想値内でした。

スタッフと競争する事になったので頑張ります！

画像は頂いたアメリカ？のSOY JOYです。ご馳走様でした♪

第１０期エアロビクスインストラクター養成ベーシックコース

フレスコフィットネスアカデミーは、フィットネスとウェルネスのプロを育成するための養成コースです。各分野におけるプロフェッショナルな講師の強みを活かし、ノウハウを集め、フィットネス業界で成功のために実践的技術・ビジネススキルを網羅したプログラムを準備しています。

（技術はもちろん、コミュニケーションスキル法、カラーセンスアップ、マナー、ビジネスマインド、心肺蘇生法・ＡＥＤ取得、確定申告の方法などが学べます）

【開講期間・実施曜日・実施時間】

２００９年９月１９日（土）スタート・約５ヶ月間　週２回

・土曜：１４：１５〜１８：１５

・日曜：１４：００〜１７：００

【開催場所】　ＫＴＶフィットネスクラブ　フレスコ

【受講料】　￥２８９，０００（ローン可）＜テキスト代込・ＤＶＤ付＞

【講師】

・坂田　純子（ＪＡＦＡ　ＡＤＤ・ＡＤＥ・ＡＱＴ　ＡＦＡＡプロバイダー他）

・森西美香（米国ＮＬＰＴＭ協会認定／ＮＬＰＴＭトレーナー）

・三井俊一（ＪＡＦＡ　ＡＤＩ）

・野村健一郎（スズキワールドカップ世界チャンピオン）

他、ＣＰＲ講師など

【コース特典】

１．コース開講期間中は施設を無料でご利用いただけますので、充分なトレーニングが可能です。

２．日本フィットネス協会（JAFA）公認のADI資格取得希望者には検定対策を行います。

３．コース期間中は著名講師のワークショップやレッスンを無料で御参加いただけるので、沢山の知識やスキルが身につきます。

４．コース修了後１年間のアフターフォローがあります。

５．成績優秀者はフレスコでのレッスンをご担当いただけます。

【お申し込み方法】

●オーディションにお申し込み下さい。

①８月２９日（土）１７：００〜１８：３０
②９月１２日（土）１９：３０〜２１：００

（①・②どちらかの日程を御選択下さい。中級程度のレッスン受講と面接あり。日程等で都合が合わない方はお問い合わせください）

●場所：ＫＴＶフィットネスクラブ　フレスコ

●履歴書（写真添付）を御郵送下さい。到着後、確認のお電話をいたします。

●住所：〒６５５−０８９３

神戸市垂水区日向１丁目４番１号　レバンテ垂水１番館３階

KTVフィットネスクラブ　フレスコ　担当：佐伯まで　TEL（０７８）−７０８−７５００